TAJNA VEZA: minerali, ljepota i zdravlje

Opće je poznat pozitivan učinak kalcija na naše kosti i zube, no ima i brojne druge benefite. Primjerice, ima snažan utjecaj na našu kožu, koja je, kako znamo, najveći organ našeg tijela. Štiti nas od vanjskih utjecaja, poput Sunca i smoga, a na njoj se prvo primijete znakovi starenja. Kalcij je ključan za zdravu i lijepu kožu – ovaj mineral neophodan je za rad stanica u epidermi, gornjem, vanjskom dijelu kože. Naime, on regulira rad lipida koji su zaduženi za štićenje njezinog gornjeg dijela. Redovnim uzimanjem kalcija osnažujemo kožnu barijeru pa je ona otpornija na štetne vanjske utjecaje i sprječavaju se upalni procesi i nepravilnosti, poput akni. Isto tako, iako nije antioksidans, regulira proizvodnju tih tvari u stanicama kože, potičući tako proizvodnju kolagena, koji je ključan za mladolik i sjajan izgled kože, a potiče se i elastičnost kože.